日増しに秋めてきましたね♪♪ 日々快適に過ごしていきましょう ❶【食物繊維でメンタル強化】 なぜ食物繊維を摂取するとメンタルの改善につながるのか？ これは腸が「第二の脳」と言われており… 実に40種類以上の神経伝達物質は腸内で合成されているからなんで…